钙果是一种深受人们喜爱的水果，它不仅口感鲜美，而且富含钙质，对人体健康有很大的好处。目前市场上有多种不同品种的钙果，其中最受欢迎的有三种：红心钙果、白心钙果和黄心钙果。

红心钙果是最常见的一种，它的果肉呈红色，口感酸甜可口，很受广大消费者的喜爱。不仅如此，红心钙果也富含丰富的维生素C和钙质，对身体健康十分有益。

白心钙果的果肉呈白色或淡黄色，口感相对较甜，也很受人们的喜爱。白心钙果的营养价值与红心钙果相当，也是一种富含钙质和维生素C的水果。

黄心钙果的果肉呈黄色，口感酸甜，相对来说比较少见。不过，黄心钙果的营养价值同样很高，富含维生素C和钙质，有助于增强人体免疫力。

在这三种钙果中，哪一种品种最优良呢？其实这并不好说，因为每个人的口味和喜好都不一样。不过，从营养角度来看，红心钙果和白心钙果的营养价值相当，而黄心钙果稍微营养价值略低一些。因此，如果您更注重口感，可以选择自己喜欢的品种，如果更注重营养价值，可以选择红心钙果或白心钙果。

总之，钙果是一种非常好的水果，它不仅美味可口，而且富含营养，对人体健康有很大的好处。不论您选择哪一种品种的钙果，只要适量食用，都能为您的身体带来益处。