当有人说想你了，你很可能会感到一些压力或不适。也许你不想与这个人保持联系，或者你可能已经有了其他的关系。无论原因是什么，拒绝某人并不容易，但是有时候是必要的。

首先，你需要诚实地表达自己的感受。告诉这个人你不想保持联系，或者你已经有了其他的关系。如果这个人是一个朋友或熟人，你可以试着解释原因。如果你只是不想与这个人交往，那么你可以简单地说出来。

其次，你需要尊重对方的感受。拒绝某人可能会让他们感到受伤或失落，因此你需要表达你的拒绝方式。不要用冷漠或敷衍的方式回复，这只会让事情变得更糟。尝试给出一个温和的回复，并让他们知道你对他们的感受很重视。

最后，你需要坚定地表达自己的立场。如果你不想保持联系，那么你需要坚定地表达这个立场。不要让对方试图说服你或者让你改变主意。你的决定应该是你自己作出的，而不是被别人左右的。

总的来说，拒绝某人是一件难以做到的事情，但有时是必要的。要诚实、尊重和坚定地表达自己的意愿，这样你就可以处理好这个困难的情况。