向天果，是一种生长在热带地区的果实，也被称为“龙眼果”。向天果的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，被誉为“热带水果皇后”。

向天果的功效：

1. 抗氧化：向天果富含维生素C和多酚类化合物，可以有效清除体内的自由基，有助于延缓衰老，预防疾病。

2. 增强免疫力：向天果中含有多种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降血脂：向天果中的多酚类化合物可以有效降低血脂，预防心血管疾病。

4. 保护视力：向天果中的维生素A可以保护眼睛健康，预防眼疾。

向天果的禁忌：

1. 含有咖啡因：向天果中含有少量的咖啡因，过量食用会导致神经兴奋，影响睡眠质量。

2. 糖尿病患者忌食：向天果中含有较高的糖分，糖尿病患者应该适量食用。

3. 脾胃虚寒者忌食：向天果具有滋阴补肾的作用，脾胃虚寒者应该适当食用。

综上所述，向天果是一种营养价值很高的水果，具有抗氧化、增强免疫力、降血脂、保护视力等功效。但是过量食用会导致神经兴奋，糖尿病患者应该适量食用，脾胃虚寒者应该适当食用。