如果你之前在支付宝中绑定了一个旧的手机号码，但现在这个手机号码已经停用了，那么你该怎么办呢？

首先，你需要登录到支付宝账户中，进入“我的-设置-账户与安全-更换手机号码”页面。在这个页面中你可以看到当前绑定的手机号码，以及可以进行更换手机号码的选项。

如果你的旧的手机号已经停用，那么你需要选择“忘记密码”选项，然后按照提示进行账户验证，以证明你是账户的真正主人。验证成功后，你就可以输入一个新的手机号码，并进行短信验证，以完成更换手机号码的过程。

需要注意的是，更换手机号码后你的账户安全等级会降低，因此建议你在更换手机号码后及时进行账户安全的加固，如开启支付宝的指纹或面部识别等安全功能。同时，也要记得将新的手机号码及时告知支付宝中的联系人和商家，以免出现不必要的麻烦。