当我们需要用英语表达“坐下”的时候，我们可以使用动词“sit”。这个词的发音是/sɪt/，其中的“s”是有音的。如果我们需要在口语中更加自然地表达“坐下”，我们可以使用一些口语化的词组，比如“take a seat”或者“have a seat”。

除了使用“sit”这个单词之外，我们还可以使用一些相关的短语来表达“坐下”，比如“sit down”或者“take a chair”。这些短语的意思都是“坐下”，但是使用的场合和语气可能会略有不同。比如，“sit down”可能更加直接和命令式，而“take a chair”则可能更加礼貌和客气。

总的来说，表达“坐下”在英语中是比较简单的，我们可以使用动词“sit”或者一些相关的短语来表达。在实际使用中，我们可以根据具体场合和语气来选择不同的表达方式，以达到更好的交流效果。