菠萝蜜是一种热带水果，口感甜美，营养丰富，深受人们喜爱。不过，有些人可能不知道，菠萝蜜的胶也是一种美味佳品，而且还有很多好处。

首先，菠萝蜜的胶可以帮助消化。菠萝蜜中含有丰富的果胶和纤维素，这些物质可以促进肠道蠕动，增加胃肠道的排泄功能，从而帮助消化。胶质还能吸收水分，增加肠道内的体积，促进排便。

其次，菠萝蜜的胶可以降低血糖。菠萝蜜中含有丰富的果胶和纤维素，这些物质可以减缓碳水化合物的吸收速度，降低血糖水平，有助于控制糖尿病和高血糖的发生。

此外，菠萝蜜的胶还具有美容养颜的作用。菠萝蜜中含有丰富的维生素C和胶原蛋白，这些物质可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，防止皮肤老化。

最后，提醒一下，菠萝蜜的胶并非人人适宜。因为菠萝蜜中含有大量的果胶和纤维素，容易引起肠胃不适，对于胃肠功能不好的人来说，应该少量食用或者避免食用。

总之，菠萝蜜的胶是一种美味的食品，具有多种好处，但也需要注意适量食用，以免引起不良反应。