山棕床垫是一种由天然山棕制成的床垫，有许多优点和缺点。

优点：

1. 健康：山棕床垫是由天然材料制成的，不含有害化学物质，对人体健康无害。

2. 透气性：山棕床垫具有良好的透气性，可以让人体的汗液快速散发，保持床垫干爽，避免滋生细菌。

3. 耐用：山棕床垫具有很好的耐用性，可以使用很长时间，而且不容易变形、塌陷。

4. 舒适：山棕床垫的弹性好，可以支撑人体，使人体得到最佳的睡眠姿势，舒适度很高。

缺点：

1. 价格较高：山棕床垫相对于其他材质的床垫来说价格较高，不适合预算有限的消费者。

2. 重量较大：山棕床垫的重量较大，不便于搬迁和清洗。

3. 不易清洁：山棕床垫不容易清洗，如果长时间不清洁，会滋生细菌，影响人体健康。

4. 不适合喜欢软硬适中的人：山棕床垫比较硬，不适合喜欢软硬适中的人。

总结起来，山棕床垫具有很多优点，如健康、透气性、耐用和舒适度高等特点，但也存在一些缺点，如价格较高、重量较大、不易清洁和不适合喜欢软硬适中的人等问题。因此，选择山棕床垫还需要根据自己的实际需求和预算来进行选择。