初中100米赛跑，是中学生体育中最受关注和最具竞争力的项目之一。100米赛跑是一项速度和力量的比赛，需要选手在短时间内发挥出最高水平的速度和爆发力。

在100米赛跑中，选手需要具备一定的技巧和策略。首先，选手需要注意起跑姿势。起跑时，双手要放在起跑线上，脚趾要紧贴起跑线，身体要向前倾斜，以便快速出发。其次，选手需要注意节奏和呼吸。在跑步过程中，选手需要保持稳定的节奏和呼吸，以保证体力的持久和节省能量。

除了技巧和策略，选手还需要有充足的训练和准备。在平时的训练中，选手需要进行有针对性的训练，以提高速度和爆发力。同时，选手还需要进行适当的营养补给和充分的休息，以保证身体的健康和状态的最佳。

在100米赛跑中，选手需要发挥出最大的实力和潜力。比赛中，选手要全神贯注，充分发挥自己的能力和实力，争取取得最好的成绩和成就。

总之，初中100米标准是一项非常重要的体育项目，对身体素质和竞技能力的培养非常有益。选手需要在平时的训练中认真学习技巧和策略，充分准备和养护身体，以达到最好的成绩和表现。