如果你的女朋友说你烦，那么你需要认真思考一下自己的行为和言语是否对她造成了困扰。如果是这样，你需要向她道歉并承诺改正。同时，你也可以询问她具体哪些行为或言语让她感到烦，以便你能够避免这些问题。

如果你不确定自己是否做错了什么，那么你可以和她坦诚地沟通，问她是否有任何压力或烦恼，以及你能否帮助她解决这些问题。你需要表现出关心和关注她的感受，而不是只关注自己的感受。

最后，记住在任何时候都要尊重她的感受和意见。如果她觉得你烦，那么你需要尽力去改变，而不是无视她的感受。如果你真的爱她，那么你会努力让她觉得快乐和舒适。