车子变速箱高温的原因有很多，下面我们来一一解析。

第一，使用时间过长。汽车的变速箱是一个比较复杂的机械结构，长时间的使用会使内部的零件磨损，导致变速箱摩擦增大，进而发生高温现象。

第二，变速箱液体不足。变速箱液体是变速箱内部的润滑剂，如果液体不足，会导致润滑不足，摩擦增大，产生高温。

第三，变速箱液体老化。变速箱液体使用时间过长，或者没有按照规定的时间更换，会导致液体老化，失去润滑效果，产生高温。

第四，驾驶风格不当。急加速、急刹车、频繁的变道，都会导致变速箱产生过多的热量，从而引起高温现象。

第五，环境温度过高。在高温环境下驾驶，也容易导致变速箱高温。

如何避免变速箱高温呢？

首先，要定期检查变速箱液体的量和质量，确保液体充足、清洁，及时更换老化的液体。

其次，注意驾驶风格，避免急加速、急刹车、频繁变道，尽量保持稳定的行驶状态。

最后，在高温天气下，可以选择在室内停车，或者寻找阴凉处停车，避免长时间暴晒在太阳下。

总之，变速箱高温是一件比较严重的问题，需要我们认真对待，采取有效的措施进行预防和处理。