打鸡血是一种俗语，意思是在需要提升精神和能量时，通过某种手段增强自己的活力和动力。这个俗语的来源可以追溯到养鸡场，在鸡生病或者体力不足时，会用一种叫做“鸡血”的营养液来滋补它们，让它们重新恢复健康。

在人类社会中，“打鸡血”则是一种比喻。它可以指通过各种方式来提高个人的工作效率、创造力和生产力，从而达到更好的成果和更高的成就。这些方式可以包括吃一些提神醒脑的食物、听一些激励人心的音乐、看一些激动人心的电影或者做一些有趣的活动等等。

然而，打鸡血也存在一些负面效应。如果依赖打鸡血来提高自己的工作效率和生产力，就可能会忽略身体和心理的健康，甚至会产生疲劳、抑郁和焦虑等问题。因此，我们需要注意控制打鸡血的频率和方式，保持身心健康，才能真正做到事半功倍。