中考的体育成绩一直备受关注，其中30秒跳绳是最常见的项目之一。那么，中考30秒跳绳多少个算是满分呢？

根据教育部规定，中考30秒跳绳的满分是100分。而具体跳绳次数则因地区而异。一般来说，大部分地区的满分标准是80次，但也有部分地区将满分标准定为90次。

那么，如何才能达到满分呢？首先，要掌握正确的跳绳技巧，包括跳绳姿势、跳绳节奏和呼吸方法等。其次，要进行系统的练习，每天坚持跳绳训练，逐渐增加跳绳次数和持续时间，提高耐力和协调能力。最后，要注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

总之，中考30秒跳绳多少个算满分因地区而异，但无论标准如何，只要掌握正确技巧，进行系统训练，并保持良好的身体状态，都有望取得优异的成绩。