夜晚是人体修复和休息的时间，许多人认为晚上不应该吃水果，因为它们可能会影响我们的休息。以下是8种晚上最好不要吃的水果。

第一种：苹果。苹果含有大量果酸，如果晚上食用，会刺激肠胃，导致胃酸分泌增多，影响休息。

第二种：柚子。柚子含有丰富的维生素C和柠檬酸，但是晚上吃会导致胃酸过多，引起胃痛和胃灼热。

第三种：草莓。草莓富含维生素C和纤维素，但是晚上吃容易导致胃酸过多，引起胃痛和胃灼热。

第四种：橙子。橙子中含有柠檬酸和维生素C，但是晚上吃会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

第五种：奇异果。奇异果含有大量果酸和纤维素，晚上食用会刺激肠胃，导致消化不良。

第六种：番茄。番茄含有丰富的维生素C和果酸，但是晚上吃会影响消化，导致胃酸过多。

第七种：菠萝。菠萝含有丰富的酵素和果酸，晚上食用会影响消化，导致胃部不适。

第八种：葡萄。葡萄含有大量的糖分和果酸，晚上食用会影响血糖平衡，导致失眠和焦虑。

总之，虽然水果对于人体健康非常重要，但是晚上食用应该慎重。如果你想吃水果，最好在白天或早上食用，这样有益于身体健康和睡眠质量。