想要获得良好的睡眠，除了调整睡眠环境，选择合适的床垫也是非常重要的。但是，市面上的床垫种类繁多，让人眼花缭乱。那么，什么样的床垫才是最好的呢？

首先，一个好的床垫应该具备舒适度和支撑力。舒适度与人的个人喜好有关，但是支撑力却是普遍认同的要求。床垫的支撑力要能够使身体的各部位得到均衡的支撑，保持脊椎的自然曲线，防止身体的某一部位受到过度压迫而导致疼痛或者不适。

其次，床垫的透气性也非常重要。一个好的床垫应该能够让身体的多余热量和湿气排出，保持干爽的睡眠环境。这不仅有助于提高睡眠品质，也能够预防一些皮肤病和过敏反应的发生。

最后，一个好的床垫应该能够经久耐用。床垫的寿命一般为8-10年左右，但是一些优质的床垫可以使用更长的时间。这不仅节省了更换床垫的成本，也能够保证睡眠质量的稳定。

所以，综合来看，一个好的床垫应该具备舒适度、支撑力、透气性和耐久性。当然，不同的人有不同的需求和喜好，所以在选择床垫时，最好能够根据自己的实际情况进行选择，这样才能够获得最好的睡眠体验。