当有人向你表达他们对你的喜欢时，这可能会让你感到非常尴尬和不知所措。如果你不喜欢这个人或者你们之间的感情不匹配，你可能需要拒绝他们，但是你不想伤害他们的感情。以下是一些委婉拒绝喜欢自己的人的方法。

首先，要感谢他们对你的喜欢和关注。告诉他们你很感激他们对你的好感，但是你对他们的感情不是那么的感兴趣。你可以说：“谢谢你对我这么关心，但是我不认为我对你有同样的感觉。”

其次，要坦诚地告诉他们你的感受。如果你们之间确实没有感情上的匹配，你需要告诉他们这个事实。你可以说：“我感觉我们之间不太匹配，我不认为我们能够建立起深厚的感情。”

同时，你需要让他们知道你的决定是不可逆的。如果你不希望和他们在一起，你需要明确地告诉他们你的决定。你可以说：“我希望你能够理解我的决定，但是我不想和你在一起。”

最后，要保持尊重和理解。即使你拒绝了他们的请求，你仍然需要尊重他们的感受和对你的喜欢。你可以说：“我很抱歉让你失望了，但是我希望我们能够继续保持友好的关系。”

总之，拒绝喜欢自己的人是一个非常敏感的问题，需要谨慎处理。你需要坦诚、委婉地表达你的意见，并且保持尊重和理解。通过这些方法，你可以避免伤害他们的感情，同时维护你们之间的关系。