七子白是一种中药材,又称为七子珍、七珍子、七子、七子白仁等,是常见的食疗佳品之一。七子白的功效非常丰富,下面就为大家介绍一下。
1. 补肺止咳:七子白有补肺、止咳的功效,对于慢性咳嗽、哮喘等疾病有一定的缓解作用。
2. 润肠通便:七子白富含大量的膳食纤维和果胶,可以起到润肠通便的作用,对于便秘、肠炎等疾病有很好的缓解作用。
3. 镇静安神:七子白中含有丰富的维生素B1、B2和烟酸等成分,对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
4. 消炎抗菌:七子白还具有一定的消炎抗菌作用,对于口腔溃疡、皮肤炎症等疾病有一定的缓解作用。
5. 抗氧化防癌:七子白中含有大量的黄酮类化合物和维生素C等成分,具有很强的抗氧化作用,可以预防癌症等疾病的发生。
因为七子白具有如此多的功效,所以被广泛地应用于中医和食疗中。但是需要注意的是,在食用七子白时,应该根据个人体质和病情来选择适当的用法和剂量,以免造成不良反应。
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