糟鱼是一道有着悠久历史的传统美食，它是将鱼肉浸泡在糟卤中发酵而成的，口感鲜美，营养丰富。下面，我们一起来了解一下传统糟鱼的做法和配料。

首先，需要准备的材料有：鲤鱼、糟卤、姜、蒜、辣椒等。其中，糟卤是糯米、麦麸、盐、糖、酱油、料酒等多种原料混合发酵而成的。糯米和麦麸的比例需要根据不同的地域和口味而定。一般来说，糯米多一些，口感较为醇厚。酱油和料酒的比例也需要根据个人口味进行调整。

接下来，将鱼宰杀干净，去鳞、去内脏，洗净晾干。然后将姜、蒜、辣椒等调味料切碎，撒在鱼身上，腌制片刻。

接下来，将腌制好的鱼放入糟卤中浸泡，糟卤需要刚好能够覆盖住鱼身，不要过多或不足。然后，将鱼放入密闭容器中，放置在阴凉处，进行发酵。发酵的时间也需要根据不同的口感而定，一般需要3-5天左右。

最后，将发酵好的糟鱼取出，晾干后即可食用。糟鱼肉质鲜美，口感酥脆，富含优质蛋白质和多种营养素，是一道美味又健康的传统美食。

总之，糟鱼的制作需要选用优质的原材料，进行科学的配比和严格的制作工艺，才能制作出口感鲜美、营养丰富的糟鱼。