瑞虎3是一款性价比颇高的小型SUV车型，其车身尺寸紧凑，驾驶起来非常灵活。在动力方面，瑞虎3提供了手动和自动两种变速箱版本，其中手动档车型的油耗表现备受关注。

从实际使用的角度来看，瑞虎3手动档的油耗表现还是相当不错的。一般情况下，这款车型行驶100公里的油耗在7-8升左右，相对而言比较省油。当然，具体的油耗还是会受到驾驶习惯以及路况等因素的影响，但总体来说瑞虎3手动档的油耗表现还是值得肯定的。

从车辆设计的角度来看，瑞虎3采用了一些节能减排的技术。例如，该车配备了发动机启停系统，当车辆停车时，发动机会自动停机，等到需要行驶时再启动，这样可以有效地降低油耗和排放。此外，瑞虎3还采用了轻量化车身设计，车重相对较轻，也有利于降低油耗。

当然，要想让瑞虎3手动档的油耗表现更加优秀，还需要驾驶者注意自己的驾驶习惯。比如，合理控制车速，避免急加速和急刹车，这样可以有效地降低油耗。此外，定期保养车辆，保持车辆的正常运行状态也是降低油耗的重要手段。

综上所述，瑞虎3手动档的油耗表现还是相当不错的，如果驾驶者能够注意自己的驾驶习惯，并且定期保养车辆，那么在日常使用中也能够得到比较省油的效果。