强壮这个词汇常常用来形容一个人的身体素质。强壮的人通常拥有强大的肌肉和出色的体力，能够完成各种体力活动，如举重、跑步、游泳等。他们的身体也更加健康，能够抵御疾病和外部伤害。

强壮的人通常具有以下特征：有规律的锻炼、健康的饮食习惯、充足的睡眠和良好的心理状态。锻炼可以增加肌肉的质量和力量，饮食可以提供身体所需的营养物质，睡眠可以让身体得到充分的休息，心理状态可以影响身体的健康。因此，要想成为强壮的人，需要同时注重身体和心理的健康。

强壮的人不仅在身体上更加强健，而且在生活中也更加自信和积极。他们通常能够积极应对生活中的各种挑战，并取得更多的成功。因此，强壮的人也常常是成功的人。

总之，强壮是一个非常重要的特征，它不仅体现了一个人的身体素质，而且也关系到一个人的心理状态和生活质量。如果你想成为强壮的人，就要注意锻炼、饮食、睡眠和心理健康，努力让自己变得更加强壮、自信和成功！