上海嘉定区到宝应的距离大约是230公里。如果开车的话，需要根据实际路况和车速来计算时间。一般情况下，开车的时间大约在3个半小时左右。

从嘉定区出发，可以通过沪宁高速公路直接到达宝应。途中需要通过收费站，因此需要准备好足够的现金或者使用ETC支付。在行驶过程中，需要注意道路标志和交通信号，以确保行车安全。此外，在行驶过程中可以适当地停车休息，以减轻驾驶疲劳和缓解身体不适。

总之，从上海嘉定区到宝应开车的时间大约在3个半小时左右，需要注意行车安全和适度休息，以确保旅途顺利。