孕妇可以吃海胆吗？这是许多准妈妈关心的问题。首先，海胆是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质。但是，孕妇在食用海胆时需要注意以下几点。

首先，孕妇应该确保海胆是新鲜的，新鲜的海胆口感更好，并且不易感染细菌。其次，孕妇应该避免食用过量的海胆，因为海胆富含胆固醇和钠，过量摄入可能会对身体产生负面影响。最后，孕妇应该避免食用生海胆，因为生海胆可能会感染寄生虫和细菌，造成健康风险。

总的来说，孕妇可以适量地食用新鲜的熟海胆。海胆富含蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助孕妇提高免疫力和维持身体健康。但是，孕妇在食用海胆时需要注意食用安全和适量摄入，以确保自己和宝宝的健康。