歇力是一个常用的俚语，其意思是暂时停止工作或行动，休息一下。这个词汇源于英语单词“relax”，在中国的使用已经非常普遍，常见于聊天、社交媒体等场合。

人们常常需要歇一会儿，以便恢复体力、减轻压力、调整心态等等。在工作中，歇力是非常必要的，因为长时间的工作会使人感到疲惫不堪，影响工作效率和身体健康。适当的休息可以帮助人们恢复精力，更好地完成工作任务。

在生活中，歇力也是同样重要的。人们经常需要放松自己，享受生活，以便更好地面对生活中的挑战。例如，旅游、看电影、读书、健身等等都是很好的歇力方式，可以让人们放松身心，调整自己的状态。

总之，歇力是一种必要的生活方式，可以帮助人们更好地面对工作和生活的压力。我们应该根据自己的实际情况，合理地安排歇力时间，以便更好地保持身心健康和工作效率。