铁元是一种常用的中药，具有补血、益气、养心等功效。在服用铁元时，需要注意以下几点：

1.服用方法：铁元可口服或煎服，一般建议空腹或饭后一小时服用。口服时，建议用温水冲服，煎服时，先将铁元放入水中煮沸，再用文火煎煮30分钟左右，取汁饮用。

2.服用剂量：一般成人每次服用3-9克，每日1-3次，具体剂量应根据病情和医生建议而定。儿童服用剂量应根据年龄和体重适当调整。

3.服用禁忌：铁元属于补益药物，但并非适用于所有人群。以下人群不宜服用铁元：

（1）孕妇和哺乳期妇女，因为铁元有一定的刺激性，容易引起子宫收缩和乳汁减少。

（2）患有感冒、发热等疾病的人群，因为铁元会加重病情。

（3）患有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的人群，因为铁元有促进血液循环的作用，容易加重病情。

（4）服用药物的人群，因为铁元可能与某些药物发生相互作用，影响药效。

总之，在服用铁元时，应根据自身情况和医生建议，合理使用，以达到最佳的治疗效果。