100米短跑是短跑项目中最受关注的比赛之一。要想在这个项目中取得好成绩，运动员需要注意以下几点：

首先，起跑要快。起跑姿势要低，双手放在起跑线上，双脚要蹬实地面，保持身体的平衡。在听到起跑枪响后，迅速起跑，利用肌肉爆发力，尽可能快地冲向终点。

其次，步频要快。步频是指每分钟脚步的次数。在100米短跑中，步频要快，尽可能多地踏出步伐来快速奔跑。要保持身体的稳定，不要晃动，这样可以更有效地利用力量向前冲刺。

第三，呼吸要有节奏。在短跑中，呼吸是非常重要的。要尽可能保持深呼吸，以保持良好的氧气供应，提高肺活量和耐力。同时，呼吸要有节奏，与步伐相匹配，从而保持稳定的速度。

最后，终点冲刺要稳健。当接近终点时，要保持冷静，尽可能地加快速度，冲刺到终点线。不要提前停下来，否则会浪费前面的努力。同时，要保持身体的平衡，避免摔倒。

总的来说，100米短跑需要运动员在起跑、步频、呼吸和终点冲刺等方面做好准备，才能取得好成绩。通过不断地训练和完善自己的技巧，每个人都有机会成为100米短跑的冠军。