炎热的夏天到了，出门前涂上防晒喷雾是必不可少的。但是，很多人在使用防晒喷雾时都会有一个疑问：到底要多久前擦才可以出门呢？

一般来说，防晒喷雾需要在出门前20-30分钟左右擦上。这是因为防晒喷雾需要一定的时间才能充分地吸收到皮肤中，才能起到最好的防晒效果。如果擦上后立即出门，防晒效果可能会大打折扣。

此外，防晒喷雾的使用也需要注意一些细节。首先，要注意喷雾的距离和角度，一般建议距离皮肤20-30厘米，以垂直于皮肤的角度喷洒，这样才能保证涂抹均匀。其次，擦上防晒喷雾后，还需要轻轻按摩皮肤，以帮助吸收和均匀分布。

最后，还需要注意防晒喷雾的使用量。一般来说，每次使用需要喷洒足够的量，一般是每个身体部位喷洒2-3秒钟，以确保涂抹均匀和充分。

综上所述，防晒喷雾需要在出门前20-30分钟擦上，喷洒的距离和角度要适当，使用量也要足够。只有这样，才能让防晒喷雾发挥最好的防晒效果，保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。