青海高原海拔较高，氧气含量较低，很容易引起高原反应。高原反应的症状包括头痛、乏力、恶心和呕吐等，严重时还会出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状。因此，去青海高原游玩前，最好先做好预防措施，包括注意休息、逐渐适应高原环境、补充足够水分等。

如果出现高原反应症状，应及时采取措施缓解症状。首先，可以使用氧气瓶进行吸氧，以增加氧气含量，缓解身体缺氧的症状。此外，一些药物也可以用于缓解高原反应症状。

常用的药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、红景天等。阿司匹林可以缓解头痛和发热症状，但是不适合胃溃疡和哮喘患者。对乙酰氨基酚可以缓解头痛、发热和肌肉酸痛等症状，但是不适合肝功能不良的人群。红景天是一种中草药，可以促进血液循环，缓解高原反应症状，且副作用较小。

需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，不能自行使用药物。在药物使用过程中，应注意药物剂量和使用时间，以避免药物过量或者使用过长时间而引起不良反应。

总之，在去青海高原之前，应注意预防措施，适当休息和饮水，如出现高原反应症状，应及时采取缓解症状的措施，如吸氧和使用药物等，但药物使用需在医生的指导下进行。