宋词是中国文学史上的重要组成部分，其中常见的词牌名有很多，每个词牌名都有其独特的格律和要求。

首先，介绍一下“词牌”的概念。词牌是指词曲中的一种固定的格律形式，包括韵脚、字数、句式等。宋代流传下来的词牌有很多种，如“浣溪沙”、“满江红”、“清平乐”、“水调歌头”等等。

其中，以“浣溪沙”最为著名，其格式为“折叠体”，每句七言，分成两部分，上下两句各五个字，中间用“，”隔开。每个句子的第二个字必须为平声，最后一句必须为上声，整首词的押韵方式为“平平仄仄平平仄”。例如宋代文学家辛弃疾的《青玉案·元夕》就是用“浣溪沙”词牌写成的。

“满江红”是另一种常见的词牌，其格式为“对句体”，每句七言，由两个相对的句子构成，上下句必须相互呼应，通常是上句抒情，下句写景。例如明代文学家唐寅的《一剪梅·雪里已知春信至》就是用“满江红”词牌写成的。

“清平乐”则是一种较为平和的词牌，格式为“平水韵”，每句五言，中间不分句，整首词的押韵方式为“平平平仄仄”。例如唐代文学家李清照的《如梦令·昨夜雨疏风骤》就是用“清平乐”词牌写成的。

最后，再介绍一种常见的词牌——“水调歌头”，其格式为“长短句体”，每句五言或七言，上句多为长句，下句多为短句，中间用“，”或“。”隔开。例如宋代文学家苏轼的《水调歌头·丙辰中秋》就是用“水调歌头”词牌写成的。

以上是关于宋词常见词牌名及其格式和要求的简单介绍。每个词牌都有其独特的韵律和写作要求，对于词人来说，不仅要在格律上严格遵守，还要在表达情感和意境方面下功夫，才能写出优美动人的佳作。