相宜本草红景天是一款非常好的保健食品，它是由红景天等多种植物提取而成，可以帮助人们增强体质，提高免疫力，改善睡眠等多种功效。那么，它适合什么年龄的人群呢？

首先，相宜本草红景天适合年轻人。年轻人身体机能处于发育阶段，需要充足的营养来支持身体的发展，而红景天等植物提取物可以为身体提供所需的多种营养，有助于促进身体的健康成长。

其次，相宜本草红景天也适合中年人。中年人的身体机能开始逐渐衰退，需要更多的营养来保持身体健康。相宜本草红景天可以提供多种营养，帮助中年人增强体质，提高免疫力，延缓衰老。

最后，相宜本草红景天也适合老年人。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也越来越弱。相宜本草红景天可以提供多种营养，帮助老年人增强体质，提高免疫力，延缓衰老，有助于维持身体健康。

总之，相宜本草红景天适合各个年龄段的人群，不管是年轻人还是老年人，都可以在它的帮助下保持身体健康。但是，在使用时需要根据自身身体状况和年龄来确定用量，以免造成不必要的影响。