豆浆作为一种常见的健康饮品，已经被广泛地推广和使用。而对于女性来说，喝豆浆更是被认为是一种保健的方式。但是，对于选择豆浆的豆子，究竟是黑豆好还是黄豆好呢？

从营养角度来看，黑豆和黄豆各有其优点。首先，黑豆中含有的蛋白质、纤维、维生素B1、B2、B6和矿物质等营养成分都比黄豆要丰富。而黄豆中则含有更多的膳食纤维、钙、铁等矿物质。因此，无论是黑豆还是黄豆，都有其独特的营养成分，对身体都有益处。

但是，从女性身体特征来看，黑豆更适合女性饮用。因为黑豆中含有大量的异黄酮，这种物质可以帮助女性调节荷尔蒙水平，缓解更年期症状，还能延缓皮肤衰老。而黄豆中含有的异黄酮则较少，对女性保健的效果则相对较弱。

此外，黑豆还具有补肾益气、滋养肝肾、润肠通便等功效，可以帮助女性调节内分泌，改善经期症状，促进血液循环，增强免疫力等等。因此，女性饮用黑豆豆浆的效果更佳。

当然，对于选择豆浆的豆子，还需要根据个人偏好和身体情况来选择。如果你偏爱黄豆的味道，或者身体有特殊需要，可以适当地饮用黄豆豆浆。但是，综合来看，黑豆豆浆更适合女性饮用，可以帮助女性保持身体健康和美丽。