生字本和写字本是两种不同的练字方式。生字本是指用来记录生字，即不会写或不熟悉的字，通过反复练习来掌握写法的练字本。而写字本则是用来练习已经会写的字，以提高书写质量和速度的练字本。

生字本通常是在学习过程中使用的，可以记录下老师或书本上出现的生字，也可以根据自己的需要添加。在练字时，可以通过反复模仿和书写来掌握生字的写法，直到能够熟练掌握为止。生字本的好处在于可以帮助我们扩充词汇，提高阅读和写作能力。

写字本则是一种更加高级的练字方式，它通常用来提高书写质量和速度。写字本中的字都是我们已经会写的，通过不断地练习来提高书写的规范性和美观度。写字本的好处在于可以锻炼我们的手腕和手指协调能力，提高书写的效率和质量。

练字本的选择可以根据个人需要和目的来决定。如果你需要扩充词汇，提高写作和阅读能力，那么生字本就是一个不错的选择。如果你已经掌握了很多字，但是书写质量和速度还有待提高，那么写字本就是更好的选择。

总之，生字本和写字本都是练字的好工具，选择适合自己的练字本，可以通过不断的练习来提高自己的写作和阅读能力，也可以让自己的书写更加美观和规范。