当你注意到你家里的电表数字不停地跳动时，你可能会感到困惑和担忧。这种情况可能表示你的家庭电器正在消耗大量的电力，或者你的电表可能出现了故障。

首先，你可以检查你家里的电器和设备，看看有哪些可能会消耗大量的电力。例如，空调、电视、冰箱等家用电器都是高耗电设备。如果你发现这些设备正在使用，那么电表数字跳动是正常的。

另一方面，如果你确定没有这些设备在使用，而电表数字仍然不停地跳动，那么你的电表可能出现了故障。你可以尝试重置电表来解决问题。具体方法是关闭所有的电器，然后找到电表旁边的电源开关，将其关闭，等待几分钟后再打开电源开关。这样可以使电表重新启动，以便更准确地测量电力消耗。

如果你尝试了这些方法仍然无法解决问题，那么你需要联系专业的电力公司或电工来进行检查和修理。他们可以使用专业的工具来检测电表是否正常工作，或者确定是否需要更换电表。

总之，当你家里的电表数字不停地跳动时，你应该先检查家里的电器和设备，确定是否有高耗电设备在使用。如果没有，那么你的电表可能出现了故障，需要重置或者寻求专业的帮助。