提高自信心是每个人都需要的一种技能。有些人天生自信，而有些人则需要通过训练来提高自己的自信心。以下是一些提高自信心的训练方法和参加的活动：

1. 学习新技能：学习新技能可以让你感到更有自信。你可以参加各种课程或培训班，如绘画课、音乐课、编程课或瑜伽课等。通过学习新技能，你会逐渐掌握一项新的能力，从而增强自信心。

2. 运动：参加运动可以提高身体素质，同时也可以增强自信心。你可以选择各种运动项目，如跑步、游泳、篮球、足球或者瑜伽等。在运动中，你可以挑战自己的极限，逐渐提高自己的能力，从而增强自信心。

3. 社交活动：参加社交活动可以提高你的社交能力，同时也可以让你更加自信。你可以参加各种社交活动，如聚会、派对、志愿者活动或者参加社交组织等。在社交活动中，你可以结识新朋友，了解不同的人和事情，从而增强自信心。

4. 演讲和表演活动：参加演讲和表演活动可以让你更加自信。你可以参加各种演讲和表演比赛，如演讲比赛、朗诵比赛、舞蹈比赛或者戏剧比赛等。在演讲和表演中，你需要展示自己的才能和能力，从而提高自信心。

总之，提高自信心是一项长期的训练过程。通过参加各种活动和训练，你可以逐渐提高自己的自信心，不断挑战自己的极限，从而取得更好的成果。