游泳换气是指在游泳过程中，将肺部的空气排出并吸入新的空气，以维持身体的氧气供应。正确的换气技巧可以让游泳者更长时间地游泳，减少疲劳和呼吸不畅的情况。

游泳换气的基本原则是在水中尽可能多地吸入新鲜空气，并将二氧化碳排出体外。在游泳过程中，游泳者通常会在水面上或者在水下呼吸。

在水面上呼吸时，游泳者需要将头部转向一侧，使鼻子和嘴巴露出水面，然后深吸一口气。呼气时，将头部放回水中，同时将嘴巴闭上，将空气呼出。

在水下呼吸时，游泳者需要在游泳姿势的最后一步将头部转向一侧，深吸一口气，然后将头部扭向另一侧，将呼气时排出的二氧化碳排出体外。

在游泳过程中，换气的频率和深度取决于游泳者的个人体质和游泳强度。对于初学者来说，应该尽量减少呼吸次数，以避免呼吸不畅和疲劳。对于高水平的游泳者来说，可以适当增加呼吸次数和深度，以提高游泳速度和效率。

总之，正确的游泳换气技巧是游泳过程中必不可少的一部分。只有掌握了正确的换气技巧，游泳者才能够游得更远、更快、更长久。