随着孩子的成长，小学家长需要与老师保持沟通，了解孩子在学校的表现和需要提高的方面。因此，写意见和建议的信件是非常重要的。以下是一些小学家长可以遵循的建议来写好这样的信件。

首先，家长应该了解自己的目的并表达清楚。你的信件应该明确表明你的目的，例如：希望了解孩子在学校的表现、希望了解孩子的学习进度或者是提供一些改进建议等。

其次，家长应该尊重老师的工作和时间。在写信时，家长应该明确提出问题或者建议并尽量简洁明了。不要写太长的信件，避免浪费老师过多的时间阅读。

第三，家长应该在信件中表现出自己的诚意和尊重。家长可以在信件中表达自己的感激和赞扬，这不仅可以让老师感到受到尊重，也可以让老师更加愿意听取你的建议。

最后，家长应该注意语言的使用。写信时，不要使用太过直接或者刻薄的语言，而是应该用礼貌和尊重的语言来表达自己的意见和建议。同时，也要注意语法和拼写的正确性。

总之，写意见和建议的信件是一种非常重要的沟通方式。家长们可以通过以上的建议来写好这样的信件，并与老师保持良好的沟通，共同关注孩子的成长和发展。