安全头枕是一种能够保护驾驶员和乘客头部的汽车安全装置，它的作用是在车辆发生碰撞时，减少头部受到的冲击力和伤害程度。但是，如果安全头枕没有正确调整，或者调整不当，那么它的安全作用就会大打折扣。

首先，安全头枕应该正对人的头部。如果头枕位置太高或太低，那么在发生碰撞时，头部就会受到更大的冲击力，从而增加头部受伤的风险。因此，调整安全头枕的位置是非常重要的。一般来说，安全头枕的中心应该和头部的中心保持一致，这样可以最大程度地保护头部。

其次，安全头枕的角度也需要正确调整。如果头枕的角度太陡或太平，那么在发生碰撞时，头部的位置就会发生偏移，从而增加头部受伤的风险。因此，安全头枕的角度应该与人的头部角度保持一致，这样可以最大程度地减少头部偏移和受伤的风险。

最后，安全头枕的高度也需要根据人的身高进行调整。如果头枕太高，那么在发生碰撞时，头部就会被向上拉扯，从而增加颈部受伤的风险；如果头枕太低，那么头部在碰撞时就会与头枕产生摩擦，从而增加头部受伤的风险。因此，调整头枕的高度是非常重要的。一般来说，头枕的顶部应该与头部的顶部保持在同一高度，这样可以最大程度地保护颈部和头部。

综上所述，安全头枕是车辆中非常重要的安全装置之一，但是它的安全作用需要正确调整才能达到最佳效果。因此，在驾驶或乘坐车辆时，一定要注意头枕的正确调整，保护自己和乘客的安全。