随着人们对环保意识的提高，越来越多的人开始选择使用节能灯。而在市场上，常见的节能灯有3瓦和18瓦两种，它们之间具有很大的区别。

首先，3瓦节能灯的功率较低，适合用于照明面积较小的地方，例如书房、卫生间等。而18瓦节能灯的功率较高，可以用于照明面积较大的地方，例如客厅、餐厅等。

其次，3瓦节能灯的亮度相对较低，但一般可以照明约5-10平方米的面积，使用寿命较长，一般可达到2-3年。而18瓦节能灯的亮度相对较高，可以照明约15-20平方米的面积，但使用寿命相对较短，一般只能使用1-2年。

此外，3瓦节能灯的价格相对较低，比较适合家庭使用，而18瓦节能灯的价格相对较高，适合商业场所使用。

综上所述，节能灯的选择应该根据照明面积、亮度、使用寿命和价格等方面进行综合考虑。无论是3瓦节能灯还是18瓦节能灯，在保证使用效果的前提下，都可以为我们节约能源，减少环境污染，发挥环保作用。