宝宝是家庭的中心，我们都希望他们健康快乐地成长。但是，有时候不可避免地会遇到宝宝受惊吓的情况。这不仅会让宝宝感到不安，还可能影响他们的睡眠和食欲。为了帮助家长们应对宝宝受惊吓的情况，下面介绍一些简单易行的偏方：

1. 给宝宝按摩：宝宝受惊吓后，肌肉会变得紧张。给宝宝按摩可以缓解紧张的肌肉，使宝宝感到更加放松。可以用温暖的橄榄油或按摩霜，轻轻地按摩宝宝的脚底、手臂、腹部和背部。

2. 给宝宝喝一些温水：喝温水可以帮助宝宝缓解紧张和焦虑，同时还可以帮助宝宝排除身体内的毒素和废物。

3. 给宝宝做瑜伽：虽然宝宝不会像成人一样做复杂的瑜伽动作，但是一些简单的动作如“猫式”、“狗式”、“莲花式”等可以帮助宝宝放松身心，缓解焦虑。

4. 给宝宝听轻柔的音乐：轻柔的音乐可以帮助宝宝放松身心，缓解紧张和焦虑。可以选择一些宝宝喜欢的儿歌或轻柔的古典音乐。

5. 给宝宝揉揉耳朵：耳朵是宝宝身体中的一个重要穴位，揉揉耳朵可以帮助宝宝放松身心，缓解紧张和焦虑。

总之，当宝宝受惊吓时，家长们应该及时采取措施缓解宝宝的紧张和焦虑。以上的偏方都是简单易行的方法，希望可以帮助家长们更好地照顾宝宝的身心健康。