上海南站到上海站地铁共有四站，分别是沈杜公路站、大宁路站、中山北路站和上海火车站。从上海南站出发，乘坐地铁1号线北延段，沿途经过了徐家汇、人民广场等繁华商圈和景点。在沈杜公路站下车后，可以换乘3号线，前往其他地区。在大宁路站下车后，可以步行前往上海大宁国际商业广场，或者转乘3号线前往普陀区等地。中山北路站是地铁1号线和3号线的换乘站，可以转乘地铁4号线前往杨浦区、浦东新区等地。最后一站是上海火车站，是上海的铁路交通中心，可连接中国各大城市。总的来说，从上海南站到上海站地铁共有四站，方便快捷，是前往上海市区和其他地区的主要交通方式之一。