不信任别人是一种常见的心理问题，它表现为对他人的言行持怀疑态度，对别人的行为、意图和动机缺乏信任。这种心态在人际交往中会带来很多困难，不仅会阻碍人与人之间的友谊和合作，还会导致个人的孤独和不安。

不信任别人的人往往有一种强烈的控制欲，他们害怕自己失去控制，害怕别人对自己的生活和行为产生影响。因此，他们总是试图掌控周围的人和事，以保护自己的利益。他们会对别人的行为进行严格的监视和评判，对任何可能威胁到自己的事情都会感到担忧和恐惧。

然而，不信任别人的人并没有意识到，这种心态是一种非常消极的行为方式。他们往往忽略了人际关系中的互惠和信任，把自己孤立在一个寂寞的世界里。他们无法享受到真正的友谊和爱情，因为他们对别人的动机和情感表达缺乏理解和认同。

因此，不信任别人的人需要认识到自己的问题，并寻求帮助。他们需要学习如何放松自己的控制欲，如何理解和信任别人，以及如何建立健康的人际关系。只有这样，他们才能从孤独和焦虑中解脱出来，享受到真正的人生乐趣。