内存频率是指内存模块的工作频率。在购买内存时，我们常会看到类似“DDR4 2400”、“DDR4 3000”等标识，它们表示的就是内存的频率。内存频率越高，内存的数据传输速度也就越快，从而提高系统的性能表现。

然而，内存频率并不是越高越好。首先要考虑的是CPU支持的内存频率。如果CPU只支持最高内存频率为2400MHz，那么即使购买了3000MHz的内存模块，系统也只能以2400MHz的频率工作。因此，在购买内存时，要先了解CPU支持的最高内存频率，以免浪费金钱。

其次，选择内存频率也要根据自己的使用需求来确定。如果只是普通办公、网页浏览等轻度使用，那么2400MHz或2666MHz的内存频率已经足够。如果是进行较为复杂的3D建模、视频编辑、游戏等应用，那么选择更高的内存频率可以提高系统的响应速度和运行效率。但是，内存频率过高也会导致内存的稳定性下降，从而使系统易崩溃。

因此，选择合适的内存频率需要综合考虑CPU支持的最高频率和自己的使用需求。一般来说，选择CPU支持的最高频率以内的内存频率，能够获得最好的性价比和稳定性。当然，如果有足够的预算，并且对系统性能有较高要求，选择更高频率的内存也是可以的。

总之，内存频率是影响系统性能的重要因素之一，选择合适的内存频率可以提高系统的运行效率和稳定性，从而带来更好的使用体验。