如果你的笔记本电脑屏幕两侧出现了黑屏现象，不要慌张，这通常可以通过一些简单的步骤来解决。以下是如何在Windows 10系统中调整笔记本电脑屏幕两侧的黑屏。

1. 检查分辨率设置

首先，你需要检查你的笔记本电脑的分辨率设置是否正确。右键单击桌面空白区域，选择“显示设置”，并确保分辨率设置与你的笔记本屏幕的分辨率相匹配。如果分辨率设置不正确，可能会导致屏幕两侧出现黑边。

2. 检查显示驱动程序

如果分辨率设置正确，你需要检查你的笔记本电脑的显示驱动程序是否已正确安装。你可以通过在设备管理器中查看显示适配器来检查驱动程序状态。如果驱动程序需要更新或重新安装，请下载并安装最新的驱动程序。

3. 调整屏幕比例

如果分辨率设置正确，但屏幕两侧仍然出现黑屏，你可以尝试调整屏幕比例。在显示设置中，你可以找到“缩放和布局”选项，然后选择“比例和布局”来调整屏幕比例。通常，将比例设置为100%可以解决黑屏问题。

4. 检查屏幕连接

最后，如果以上步骤都无法解决问题，你需要检查屏幕连接是否正确。检查连接器和电缆是否损坏或松动。如果是这样，重新插入连接器或更换电缆可以解决问题。

总之，如果你的笔记本电脑屏幕两侧出现黑屏现象，不要惊慌。通过检查分辨率设置、显示驱动程序、屏幕比例和连接等方面，你可以轻松解决问题。