想要让头发长得慢一些，需要注意以下几点：

1. 饮食调节：保持健康的饮食习惯，尽量少吃高热量、高脂肪的食物。多吃水果、蔬菜、鱼类等富含营养的食物，可以减缓头发生长速度。

2. 理发频率：经常剪发可以让头发生长速度减缓，建议每两个月到三个月去理发一次。

3. 护发保养：使用温和的洗发水和护发素，不要频繁使用电吹风、直板夹等热工具，可以减少头发受损和生长速度的加快。

4. 睡眠充足：保持良好的睡眠质量，睡眠过少或过多都会影响身体的正常代谢，进而影响头发生长速度。

5. 减轻压力：心理压力过大会影响身体的内分泌和代谢，进而影响头发的生长速度。适当减轻压力，可以减缓头发生长速度。

以上几点都是可以帮助头发生长速度减缓的方法，但需要注意的是，这些方法不会让头发停止生长，只是减缓生长速度，如果想要头发更长更健康，还需要保持良好的生活习惯和护发保养。