艾叶是一种常见的中草药，具有温阳驱寒、祛湿散寒的功效，被广泛用于中医治疗。但是，很多人可能不知道，艾叶还可以被搓成艾绒来使用。

艾叶搓成艾绒的方法很简单。首先，需要将新鲜的艾叶摘下来，晾晒干燥。然后，将干燥的艾叶用手搓揉，直到变成一团松软的艾绒。这个过程需要耐心和细心，搓揉的力度要适中，以免将艾叶搓烂。

搓成艾绒后，可以用来制作艾灸，也可以直接敷在身体上，起到温热祛寒的作用。特别是在秋冬季节，艾绒敷在腰部或腹部，可以缓解寒痛、促进血液循环，对身体健康非常有益。

值得注意的是，搓成艾绒后的艾叶质地松软，容易散落，所以需要妥善保存。最好将其放在干燥通风的地方，避免潮湿。

总之，艾叶搓成艾绒是一种简单实用的中药使用方式，具有一定的保健作用。如果你有艾叶，不妨试试搓一下成艾绒，感受一下艾叶的不同用法。