我和祖国共成长，手抄报的内容应该包括以下几个方面：

一、祖国的历史和文化

我们要了解祖国的历史和文化，学习祖国的优秀文化传统，了解祖国的历史发展和演变，让我们更加热爱祖国并更好地传承和发扬祖国的文化。

二、祖国的地理和自然环境

我们要了解祖国的地理位置和自然环境，学习祖国的自然地理、气候和生态环境，了解祖国的自然资源和生态保护，让我们更加珍惜祖国的自然环境，爱护祖国的生态环境。

三、祖国的科技和经济发展

我们要了解祖国的科技和经济发展，学习祖国的科技创新和经济发展战略，了解祖国的发展规划和政策，让我们更加关注祖国的科技和经济发展，为祖国的发展做出自己的贡献。

四、祖国的精神和价值观

我们要了解祖国的精神和价值观，学习祖国的民族精神和社会主义核心价值观，了解祖国的道德规范和文化传统，让我们更加坚定自己的信仰和价值观，为祖国的繁荣和发展贡献力量。

以上是手抄报的内容建议，我们可以在手抄报上用图文并茂的方式来呈现这些内容，用色彩丰富的画面来展现祖国的美丽和发展。同时，我们还可以在手抄报上加入自己的体验和感悟，用自己的语言来表达对祖国的热爱和感恩之情。