电动牙刷是一种现代化的牙刷，它通过电动力量来帮助刷牙。与传统的手动牙刷相比，电动牙刷能够更有效地去除牙齿表面的污垢和细菌。但是，在使用电动牙刷时，一些人会想知道是否需要自己刷牙，或者是否可以将电动牙刷简单地放在嘴里随意移动。

首先，我们需要明确的是，电动牙刷虽然可以帮助我们更好地刷牙，但并不能完全代替自己的刷牙动作。电动牙刷的主要作用是提供震动力和旋转力，以帮助去除牙齿表面的污垢和细菌。但是，如果我们仅仅将电动牙刷放在嘴里随意移动，那么很可能会导致我们错过一些重要的部位，例如牙缝和牙龈线。

因此，我们仍然需要自己刷牙，以确保每个牙齿和牙缝都得到了充分的清洁。当使用电动牙刷时，建议按照牙医的建议，将牙刷头放在牙齿表面，沿着牙齿的轮廓线轻轻移动，以确保每个牙齿都被充分清洁。同时，也需要注意刷牙的时间，建议每次刷牙2-3分钟，以确保每个部位都得到了充分的清洁。

总之，虽然电动牙刷可以帮助我们更好地刷牙，但是我们仍然需要自己刷牙，以确保每个牙齿和牙缝都得到了充分的清洁。所以，建议在使用电动牙刷时，按照牙医的建议正确使用，以获得更好的刷牙效果。