人参果是一种生长在热带和亚热带地区的水果，常见于亚洲国家。它的外形像一个小巧的球状，表面覆盖着细小的刺。人参果的果肉鲜红多汁，味道酸甜可口，营养丰富。

人参果被称为“活力水果”，因为它富含多种营养物质，如维生素C、维生素A、纤维素、钾、镁和铁等。人参果中的维生素C含量比柑橘类水果还要高，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。同时，人参果中的纤维素有助于消化和排便，维持肠道健康。

但是，人参果的形状和刺让人们对它的食用产生了一些疑虑。人参果的外表看起来很像仙人掌果，但它们是不同的植物，人参果是可以食用的。在食用前，我们需要将它们削皮去刺，然后切开去除种子，只食用果肉部分。人参果的种子和果皮都含有毒性，不应该食用。

总的来说，人参果与圆形水果的营养价值是相似的，而且人参果中的维生素C含量甚至更高。只要正确食用，人参果是一种健康的水果，可以增强身体免疫力，促进消化和排便。