咖啡饼干是我们日常生活中常见的零食之一，很多人都喜欢搭配一杯咖啡或茶来享用。然而，许多人也担心咖啡饼干的热量是否会过高，导致摄入过多的卡路里，影响身体健康。

首先，我们需要了解咖啡饼干的热量含量。一般来说，一块咖啡饼干的热量约为40-60卡路里，这个数值不算过高。但是，如果我们一次吃下多块咖啡饼干，就会摄入更多的热量。

其次，咖啡饼干所含的成分也会对热量产生影响。一些加入了奶油、巧克力等高热量成分的咖啡饼干，其热量含量会更高。因此，在选择咖啡饼干时，我们应该尽量选择低热量、低脂肪、低糖等健康的选项。

最后，我们需要注意咖啡饼干的摄入量。虽然咖啡饼干的热量含量不算过高，但如果我们每天吃太多，就会导致能量过剩，增加体重，甚至引发肥胖等健康问题。因此，我们应该适量享用咖啡饼干，同时还要保持均衡饮食和适量运动。

综上所述，咖啡饼干的热量并不算过高，但我们需要注意选择健康的选项、控制摄入量，才能享受到美味的同时保持身体健康。