当你意识到你和男朋友之间的关系已经走到了尽头，你可能会感到非常难过和痛苦。然而，面对现实是必要的，而且这样做对你和你的男朋友都是最好的。

首先，你需要考虑清楚你的感受和想法，并尽可能准确地表达出来。不要使用模糊的语言或含糊不清的措辞，这会让你的男朋友感到困惑和不安。你可以坦诚地告诉他，你已经认真思考过这个决定，而且你觉得这是最好的选择。

其次，你需要尽可能地尊重对方的感受。不要把分手看成是一场胜利或失败，而是一个共同的决定。你可以让他知道，你珍惜你们之间的回忆，但是你们的关系已经不再适合你们两个。

最后，你需要保持冷静和理性。分手可能会引起激烈的情绪波动，但是你需要尽可能冷静地处理这个问题。不要让自己陷入情绪的深渊中，而是尝试让这个过程变得更加平和和有序。

总之，跟男朋友分手是一件很难的事情，但是你需要坦诚、尊重和理性地处理这个问题。记住，这是一个共同的决定，而且你们两个都应该能够从中学到一些有价值的东西。