在使用QQ的过程中，我们可能会不小心删除或者拉黑一些好友，导致无法联系。如果想要找回这些好友，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开QQ，点击左上角的“联系人”图标，进入联系人列表。

2. 在联系人列表中，点击右上角的“设置”图标，选择“删除的好友”。

3. 在“删除的好友”列表中，可以看到之前删除或者拉黑的好友列表。选中想要找回的好友，点击“恢复”按钮。

4. 如果好友已经将你从他的好友列表中删除，你需要重新添加他为好友。在QQ搜索框中输入好友的QQ号码或者昵称，点击搜索。

5. 找到对应的好友后，点击“加为好友”按钮，等待好友确认添加请求。

需要注意的是，如果好友拉黑了你，你需要和他进行沟通解决问题，让他将你移出黑名单才能重新联系。同时，如果好友已经注销了QQ号码，无法找回。

总之，通过以上步骤，我们可以很方便地找回之前删除或者拉黑的好友。希望以上内容对大家有所帮助。