《菜根谭》是明代文学家冯梦龙所撰的一部文言小说集，其中的第19章《宠辱不惊》被认为是其中的经典之作。这一章节主要讲述了一个人应该如何处之泰然，无论是在受到宠爱还是受到打击时都要保持镇静和淡定。

文章开头，作者引用了一首诗句：闲看庭前花开花落，烟雨随缘去。这首诗句表达了一个人应该保持淡泊宁静的心态，不管是好的还是坏的事情发生，都应该保持从容不迫的态度。作者在接下来的文字中，深入探讨了这种从容不迫的心态。

作者认为，一个人的内心应该像一面镜子一样，不受外界的干扰而保持清澈明亮。不管是受到赞扬还是批评，都应该保持镇静和淡定，不让自己的情绪受到影响。同时，作者也认为，一个人应该有自己的原则和底线，不轻易被外界的诱惑所动摇。

文章还提到了一个人应该保持谦逊的态度，不要因为一时的成功而得意忘形，也不要因为一时的失败而沮丧失望。要保持一种平和的心态，认真面对自己的问题和困难，并从中汲取经验和教训。

最后，作者再次强调了一个人应该保持淡定从容的心态，不让自己受到外界因素的干扰，保持一种平和的心态面对生活中的种种。这种心态不仅能够让人在面对挫折时不失勇气，也能够让人在面对成功时保持谦虚，不被自己的成就所蒙蔽。

总之，宠辱不惊是一种非常重要的心态，它能够让人在面对生活中的各种挑战时保持从容不迫，不被外界干扰所影响。这种心态能够让人在追求自己的目标和梦想时走得更加坚定，也能够让人在面对失败时保持乐观和勇气。